¿Cómo iba Israel a «recordar» a Jehová? El resto del mandato nos da la respuesta: “Y estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón; y las...

A veces sientes una profunda tristeza que invade tu alma, difícil de explicar. Puede ser que no te vaya bien en el trabajo, con tu pareja, con tus hijos...

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los trastornos como la depresión, la ansiedad y el abuso de sustancias, así como la violencia doméstica...

La depresión es un trastorno psicológico que invade la vida de quienes la padecen. Cada vez son más los casos de personas que la padecen y no reciben ningún...

Aparecen como preocupaciones o miedos tras afrontar una situación difícil y pueden repercutir en la salud emocional y física. Estas son preocupaciones y Es Mental habló sobre ellas con...

La respuesta es… por supuesto que sí, pero ¿qué entendemos por “estrés”? El estrés es una reacción psicofísica a tareas que una persona percibe como excesivas para sí misma...

El bienestar no es solo ser feliz. Es una combinación de 5 elementos diferentes: «los 5 elementos del bienestar», es decir, lo que haces en tu vida profesional, la...

Los programas de bienestar se han vuelto más populares que nunca. Solo comenzaron en grandes empresas que los ofrecían como beneficios a sus empleados; sin embargo, hoy en día...