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Inversiones y negocios

¿Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que debes hacer en una semana?

¿Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que debes hacer en una semana?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen entre 75 y 150 minutos de actividad física vigorosa por semana (Imagen ilustrativa Infobae). Mantenerse activo es esencial para la buena salud, pero muchos se preguntan cuál es la cantidad mínima de ejercicio necesaria para obtener beneficios significativos. La OMS ha establecido directrices claras para aquellos que desean integrar la actividad física en su vida diaria de manera efectiva. Las directrices oficiales de la OMS y del gobierno de los Estados Unidos sugieren que los adultos deberían hacer de 75 a 150 minutos de actividad vigorosa a la…
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¿Cómo evaluar la política de cambios y devoluciones en compras online internacionales?

Por qué el 87% de los panameños prefieren tiendas online extranjeras según investigación

Ocho de cada diez adquisiciones digitales hechas por panameños terminan realizándose en el exterior: el estudio científico pionero sobre el e-commerce en Panamá revela las razonesUn estudio difundido en la revista académica indexada Investigación y Pensamiento Crítico (USMA) expone la presencia de un usuario digital más experimentado, un comercio local que avanza con lentitud y una distancia atribuida tanto a la desconfianza en los pagos como a fallas técnicas.El consumidor panameño ya compra por internet de forma habitual, pero casi no lo hace en tiendas locales. Así lo demuestra el primer estudio científico publicado sobre el estado del comercio electrónico…
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