La depresión es un trastorno psicológico que invade la vida de quienes la padecen. Cada vez son más los casos de personas que la padecen y no reciben ningún...

Aparecen como preocupaciones o miedos tras afrontar una situación difícil y pueden repercutir en la salud emocional y física. Estas son preocupaciones y Es Mental habló sobre ellas con...

La respuesta es… por supuesto que sí, pero ¿qué entendemos por “estrés”? El estrés es una reacción psicofísica a tareas que una persona percibe como excesivas para sí misma...

El bienestar no es solo ser feliz. Es una combinación de 5 elementos diferentes: «los 5 elementos del bienestar», es decir, lo que haces en tu vida profesional, la...

Los programas de bienestar se han vuelto más populares que nunca. Solo comenzaron en grandes empresas que los ofrecían como beneficios a sus empleados; sin embargo, hoy en día...

Tradicionalmente, la salud se consideraba la ausencia de enfermedad. En 1947, la OMS lo definió como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la...

Asumir un plan de protección social para proteger mejor a sus empleados ofrece una serie de ventajas. Este proceso es parte de la responsabilidad social que debes tener, sobre...

Estar sano no es sólo no tener enfermedades, sino también disfrutar de una cierta calidad de vida en relación a varios ámbitos. Así lo expresó la OMS (Organización Mundial...